aakg na

powołujemy sie na mono, gdyż na nim przeprowadzono najwiecej badań, jako, że producenci zachwalają nowe formy kreatyny jako skuteczniejsze i wydajniejsze od mono, nalezy sądzic ze dwakownia w ich wypadku powinno byc jeszcze mniejsze (jako ciekawostke powiem, że w jakims badaniu cytrynian kreatyny wypadł gorzej niz mono). ze stackami sprawa wygląda [...]

[...] krety", wspomniałem natomiast wczesniej że stacki to nie tylko kreatyna, ale i inne związki które skuteczne sa w wiekszych dawkach, tak wiec jak chcesz miec te 3.5g aakg w porcji xp - nieuniknione jest ze bedziesz miał w niej 4.5g kreatyny. co do dawkowania podanego na opakowaniu - kreatyna tanieje, a producenci chcą przeciez zarobic, [...]

jak diety brak to reszta bez znaczenia Aakg jedynie przed siłowym kreatyna jak stała supleemntacja to 5g dziennie bcaa przed treningiem Ramiona: Wyciskanie żołnierskie Odwodzenia- wznosy boczne To są ćwiczenia na barki a nie na ramiona. Szrugsy to ćwicznie na plecy a nie barki

Obliques - Jak ma mi nie zalezec jezeli nie przestaje ciwczyc i ciagle dowiaduje sie czegos nowego to chya normalne w tym sporcie. Opisalem jak wyglada moje odzywianie jem zdrowo, zwracam uwage na to ile bialka ile wegli w tym momecie wegle obcialem znacznie ;) Co do cwiczen zlozonych gdzies pw. napisalem ze cwiczena sie zmienaija czasem wiecej [...]

[...] w opadzie tułowia 2 x 15 1. Ohs 3 x 15-10 2. Plank boczny 2 x maks +mobilizacja Ladnie spompowalo barki,dobry trening nie ma co Wpc do posiłków kreatyna magnez coffa wit c aakg beta alanina Dieta 5500kcal~ Przykladowy przedtreningowy i potreningowy /SFD/Images/2015/11/14/41e846ed81264340a0d864637d97db7c.jpg [...]

a zapomnialem, mam kofe 200 plus, , no moze sprawdze ten pump it, a w DT napisaleś ze rano mono tzn na czczo? czy przed treningiem wraz z aakg? jesli chodzi o beta to drazni mnie troche to mrowienie. jak do tego dorzucic kofe przed tak? Zmieniony przez - Mburn4 w dniu 2015-06-18 22:07:22

Ale mieszasz ;-) Nie musi być kreatyna na czczo Z tych supli co posiadasz aktualnie DT Rano 5g mono przed treningiem kofa + AAKG po treningu 5g cm3 DNT rano 5 g mono ------------------------------------ Jeśli wolisz brać mono przed treningiem zamiast rano, to tez tak może byc - nie ma problemu :-)) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-06-18 [...]

Ja podjadam UNS i mogę ją polecić od siebie :-)) http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Agmatine600-opis30793.html Co do ilość AAKG to już musisz sam obadać ile Ci najlpeiej pasuje, bo różne osoby mają różną tolerancje, a np jak sie sypnie za dużo to pompa zamiast mocniejsza może być gorsza. Rzuć na początek tak mniej więcej 4g i zobaczysz sam :-))

w co lepiej zainwestować ? Posiadam Cytrulinę, Taurynę , Beta Alaninę Kofienę i Mono i zastanawiam się czy lepiej dorzucić AAKG czy L-arginine ? W zasadzie bez różnicy. a jeśli chodzi o konkretne produkty to jedna z lepszych: http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html Jeśli zależy Ci na pompie możesz też w zamian argi [...]

Witam. Planuję cykl i chciałbym się was zapytać o połączenie. Myślałem o dwóch: - AAKG + Nox Pump + CM3 TRECA - STORM + SCHOCK + CM3 Ewentualnie zamiast NOXA wrzucić s.a.w, ale chciałem spróbować coś nowego. Właśnie przeczytałem że betę stosuje się z kreatyna dla zmaksymalizowania efektów także na pewno dokupie. Wcześniej ze stacków brałem [...]

Mam pytanie odnośnie NO-boosterów. Czy dodanie do cyklu kreatynowego tego rodzaju suplementów ma jakieś znaczenie czy dodaje to jedynie efektu pompy na treningu? Chodzi mi o to czy poza marketingiem jest tego jakieś rzeczywiste działanie w przybieraniu masy mięśniowej. Jeżeli tak to lepiej zaopatrzyć się w samo AAKG czy lepiej od razu w jakimś [...]

anubis i aakg tylko przed treningiem tak? na pol godzinki przed?

Siema jeśli chodzi o dawkowanie supli -kreta mono 5g dnt 10g dt przed po treningu -daa 100 2tabsy rano 2 przed snem -coffeina/napalm przed treningiem -zma na noc 1x tabs -aakg 4 tabsy dziennie I czy do tego moge bez problemu dorzucić maca lub tribulusa?

nitro - zobaczymy jakie beda efekty nie moge powiedziec zebym czul jakos wyraznie.. poped jest wiekszy ale to pewnie od energizera jak i AAKG w czasie treningu lece jak przecinak 2h mi zajmuje trening - samo hst niewiele ponad godzine pozniej te uzupelniajace cwiczenia traktowane przeze mnie jako pomocnicze(do ktorych nie mierzylismy maksow) i na [...]

[...] Lemon. Pobudzenie jak nigdy. Trening zrobiony na 100%. Jak dla mnie numer jeden wśród przedtreningowek jeśli chodzi o moc do treningu bez żadnych palpitacji i zejsc. Dodać aakg i niczego więcej nie trzeba. Można śmiało brać całą puszkę tylko sypać do buzi i popijac woda a nie rozpuszczac bo smak pieprz. Teraz patrzę że to spalacz a nie typowa [...]

Z kreatyną to poczekaj imo, ale jeśli się uparłeś możesz zacząć. Jeśli chodzi o zwykły cykl to możesz zaczynać. Przed treningiem, myślę że shotgun powinien dobrze działać. Możesz spróbować coś lajtowego z 1.3d np. jack3d, ale sam bym nie brał. Zależy Ci bardziej na pobudzeniu, czy na pompie? Po treningu możesz sobie dorzucić Complete Workout [...]

OLIMP L-Glutamine 1400 OLIMP HMB OK OLIMP Olej MCT kilka sztuk zostawilbym na budowe masy OLIMP Thermo Speed Hardcore lub zamienie na OLIMP L-Carnitine 1500 Extreme 120caps jesli stac to oba teraz OLIMP AAKG XPLODE POWDER OLIMP BCAA XPLODE dojdize jeszcze bialko I kreatyna OK podstawy pokryte (moze brak prozdrowotnych) w okresie redukcji im [...]

Mam pytanie jeszcze jedno. Bo właśnie teraz jestem na tym cyklu z CP. I kończy on mi się 10 lutego po 45 dniowej kuracji. Nie wiem czy jak bym zaczął rzeźbę od jutra że dieta i aeroby bym już wprowadził to spadnie mi siła i masa ? Bo kurde nie chce żeby spadło mi coś na co tak długo pracowałem :( A po treningu brać Carbo ? Raczej nie bo to węgle.. [...]

[...] psychiczna to sam nie wiem jak jest, bo myslalem tak samo jak mowicie, czyli ze jak raz wyjdzie spoko to potem bedzie lepiej ale niestety bywalo i lepiej i gorzej... A z tym aakg jest tak ze musze to wziac np godzine przed stosunkiem czy moge jakos rano np na czczo? I jeszcze jedno pytanie odnosnie tej macy, jako ze najlepiej czuje jej dzialanie [...]

Witam, witam. Nie wiem co tutaj wypisywać. Ogólnie to wierzę w Św. Mikołaja, Duchy, Zębową wróżkę, ale Hyper Pump to chyba jakaś ściema %-) Imię: Michał Wiek: 19 Waga: 78kg Wzrost: ok. 180cm Suplementacja: głównie kreatyna.Okresowo BCAA, AAKG i białko. Siłownia w miarę regularnie 2 lata. Oprócz tego pływam(chociaż ostatnio straciłem trochę zapał) [...]